اکثر افرادی که قبلاً هرگز با کوچینگ حرفه‌ای کار نکرده‌اند، ممکن است تصور کنند که وظیفه کوچ در جلسات کوچینگ این است که جواب همه مشکلات زندگی آنها را بداند و فقط با چند جلسه کوتاه، دستورالعملی تضمینی برای رهایی از مشکلاتشان به آنها ارائه دهد.
اما در حقیقت، یک کوچ حرفه ای و جلسات کوچینگ کارآمد، آمده است تا با کشف پتانسیل‌های شما، مسیر رشدتان را به گونه‌ای رقم بزند که شما نسبت به اقدامات خود مسئول باشید. در این نوشته به 20 سوال قدرتمند کوچینگ خواهیم پرداخت. پس تا آخر مقاله فونیکس کوچ همراه باشید.
البته لازم به ذکر است که استفاده از سوالات جلسات کوچینگ تنها حرفه ای نیست بلکه بیان سوالات حفظ شده، فارغ از حضور تمام و کمال در جلسه و گوش دادن فعالانه و طرح سوال از شنیده ها بشدت از کیفیت جلسات کم می کند ، و ارائه این پرسش ها صرفا به دلیل ایجاد آگاهی است.
چرا سوال پرسیدن مهم است؟
یکی از مهمترین راه‌هایی که باعث بهبود کیفیت جلسات کوچینگ میشود، این است که کوچ‌ها یاد بگیرند چگونه سوالات عمیق و خلاقانه از مراجعین خود بپرسند. پرسش‌های محرک و چالشی که باعث میشود، افراد از منظر دیگری به وضعیت خود نگاه کنند و این مناسب ترین روش برای شروع جلسه است.
این سوالات می‌توانند درباره چه مواردی باشند؟
- وضعیت فعلی
- رویاهای بزرگ و کوچک
- شکست ها و موفقیت ها
- ارزش ها و اعتقادات
- موانع و مشکلات
- راهکارها و اقدامات
- اهداف و خواسته ها
- و….
در ادامه 20 سوال برای شما قرار داده شده است که از جمله قوی‌ترین سوالاتی هستند که می توانید از مراجع خود و یا حتی بعضی از سوالات رو از خودتان بعنوان صاحب کسب و کار بپرسید.
1- بزرگترین مانعت چیه؟
زندگی همه ما، پر از موانع شخصی، شغلی یا رابطهای است که یا ما را از رسیدن به اهدافمان بازمی دارد یا سرعتمان را کند میکند.
پرسیدن این سوال می‌تواند به آغاز طوفان ذهنی مشتری شما کمک کند. وقتی موانع زندگیش مشخص شود، برای حل آن مشکل یا کم کردن اثرات ناشی از آن راهی می یابد.
خیلی اوقات ممکن است با کوچینگ و گفتگوی بیشتر در این رابطه، متوجه شوید که این موانع اصلا واقعی نیستند.
2- موفقیت چگونه به نظر می رسه؟
این سوال هوشمندانه به افراد کمک میکند تا برای یک لحظه همه افکارشان متمرکز شود و شروع به تجسم آنچه میخواهند در زندگی خود انجام دهند، کنند. با وجود اینکه با افزایش سن، رویاپردازی ما تا حدی متوقف میشود، اما این سوال این امکان را به افراد میدهد تا با خیال آسوده و اشتیاق آنچه را که میخواهند کشف کنند را بیان کنند.
بعد از مشخص شدن خواسته‌ها، حال زمان اندیشیدن به روش‌هایی است که برای رسیدن به آن نیاز است. (طراحی اقدام به شکل اسمارت)
3- به چه چیزی بیشتر افتخار میکنی؟
از افراد بخواهید، لحظاتی را که بیشتر از همه به آن افتخار میکنند، در نظر بگیرند. این سوال معمولاً سیل موفقیت‌ها و دستاوردهای مثبت را سرازیر میکند و ارزش شخص را برای خودش مجددا یادآور میشود. شناخت ویژگی‌های منحصر به فرد و زمینه‌هایی که در آن خوب ظاهر شده‌اند، باعث افزایش اعتمادبه‌نفس، ایجاد حس مثبت درونی و بازگشت انرژی به کار و پیگیری اهداف میشود.
4- اصلا چه می خوای؟
از همه افرادی که تمایل دارند با کمک گرفتن از کوچ کیفیت زندگی خود را بهتر کنند بپرسید: در نهایت چه میخواهید؟ با وجود تمام مشکلات و موانع و رویاهایی که بازگو کرده اید ، در حال حاضر انتظار دارید اوضاع چگونه تغییر پیدا کند؟
اصول پیشرفت مبتنی بر عملکرد به این صورت است که کوچینگ با آنچه افراد به آن علاقه دارند شروع شود و سپس به آن ها کمک شود تا به مقصدی با انرژی بهتر و رضایت قلبی برسند.
5- برای حل مسئله چه کاری انجام دادی؟
بعد از اینکه افراد مسائل خود را توصیف می کنند، پرسیدن این سوال بسیار هوشمندانه است: “ مواردی که شما برای حل مساله ای که با آن مواجه هستید، انجام داده‌اید چیست؟”. بعد از آن می‌توانید سوالاتی دیگری بپرسید مانند: ” فکر می کنید چرا راه‌حل‌تان کار نکرد؟” یا “اگر مجبور باشید این کار را متفاوت انجام دهید، چگونه آن را انجام می‌‌دهید؟” این سوال های پیگیرانه اغلب می‌تواند به یک نقطه عطف منجر شود تا زمانیکه مشتری بتواند در آن لحظه راه حل درست مشکل خود را بیابد.
6- اگر مانعی وجود نداشت، زندگیت چطور بود؟
با این سوال می‌توانید، به افراد این امکان را دهید تا قدرت لازم را به دست بیاوردند و از پس هر اتفاقی که مانع رسیدن آن ها به اهدافشان است برآیند. البته که برای بیشتر افراد یک مقدار عجیب و حتی غریب است. آن ها چنان در محدودیت های فعلی زندگیشان، گیر کرده‌اند که گمان میکنند چاره‌ای نیست و چه بخواهند چه نخواهند محکوم هستند این وضعیت را تحمل کنند و گاها آن را یک روند طبیعی می‌بینند.
واداشتن افراد به اینکه زمانی را تصور کنند که چالش اصلی زندگیشان دیگر وجود نداشته، باعث می شود چراغ ذهنشان روشن شود و راهی را برای یافتن راه‌حل باز کند.
7- چه چیزی را می‌خواهی به جهان اضافه کنی؟
پرسیدن این جنس سوالات تا حد زیادی مراجع را در اغلب اوقات به فکر فرو می برد و حتی ممکن است بعد از برگزاری چند جلسه بواسطه شناخت بیشتر خود جواب این سوال تغییر کند
8- خودت را توصیف کن. تو چه کسی هستی؟
بیشتر افراد در پاسخ به این سوال شاید به دلیل عدم شناخت کافی از خود مجموعه از صفات و دست اورهای خود در مسیر زندگی رو بر می شمارند که دلیل بر غلط یا درست بودن نیست و فقط بیانگر میزان شناخت فرد از خودش است.
9- برای رسیدن به هدف خود چیکار می کنی؟
بیشتر مراجعین با اهداف بزرگی که در سر دارند، به شما مراجعه میکنند. حتی شاید سال هاست آن اهداف را پیگیری کنند اما هنوز نتوانسته اند برای تحقق آن کاری انجام دهند. بنابراین، با پرسیدن سوال “شما برای رسیدن به این هدف خاص که برای شما بسیار مهم است ، چه کاری انجام داده اید؟” به آن ها کمک می کنید، تا هر روز اقداماتی را در اولویت برنامه خود قرار دهند و تصمیماتی بگیرند که همسو با اهدافشان باشد.
10- اگر موفق بشی، دنیایت چطور میشه؟
تعریف موفقیت از نظر تو چیه؟ طعم موفقیت چگونه است؟ بعد از آن چه احساسی خواهید داشت؟ نکته مهمی که سوالات مرتبط به آینده یا موقعیت‌های رویایی در بر دارند این است که به افراد کمک میکند آنچه را که واقعاً از یک موقعیت مشخص میخواهند را به طور قابل لمس تصور کنند. اینگونه مغز فریب می‌خورد و حس میکند که واقعا به هدف خود رسیده است و اوضاع بر وفق مراد است.
11- در حال حاضر به چه چیزی بیشتر نیاز داری؟
در بسیاری از مواقع، افراد آگاهی نسبی دارند که اهدافشان چیست اما در انتخاب مهمترین آنها ناکام می‌مانند. با طرح این سوال که “اکنون بیشتر به دستیابی چه چیزهایی نیاز دارید؟” به آنها کمک می‌کنید تا خواسته‌هایشان را اولویت‌بندی کنند و مواردی را انتخاب کنند که نیاز به توجه فوری دارد. همه ما زمان محدودی داریم، بنابراین تأکید بر دسته بندی نیازها از حیاتی تا کم‌اهمیت‌ترین بسیار لازم است
12- ارزشمندترین چیز در دنیا برای تو چیست؟
این سوال به قلب آنچه که شخص برای آن ارزش قائل است، می رسد. افراد زیادی را می‌بینید که بعد از این پرسش، با مکثی طولانی، شروع به جستجو میکنند تا موضوعی که برای آن ها واقعا ارزشمند است را بیایند.
جای تعجب است که اکثر افراد، هرگز جواب این سوال را نمی‌دانند. پس نوبت شماست که به عنوان یک کوچینگ دست به کار شوید و برای کشف حقیقت، شروع به حفاری عمیق کنید.
این سوال فوق‌العاده مهم است زیرا در کنار تمرکز بر اهداف، چالش ها، توانایی‌ها و راه‌حل ها، اغلب اصول زیربنایی هستند که ما را هدایت می کنند. درواقع پاسخ‌ها و اقدامات افراد توسط آنچه برای آن ارزش قائل هستند ایجاد می شود.
13- حداقل 5 تا ویژگی در خودتان که نسبت به آن ها حس بهتری دارید چیست؟
جواب دادن به این سوال و سوال بعدی تا حدودی نیاز به شناخت کافی از خود دارد.
14- حداقل 5 ویژگی در خودتان که نسبت به آن ها حس خوبی ندارید چیست
15- در چه موضوعی عالی هستید؟(نطقه قوت)
بیشتر افراد نسبت به این مساله آگاه هستن که در چه کاری عالی هستن ولی از اون بعنوان نقطه قوت یاد نمی کنند . چرا که استفاده از نقاط قوت و کاربردی کردن آن ها میتونه میزان عملکرد را مقدار بسیار زیادی افزایش دهد.
16- اگر قرار باشد فقط یک نصحیت به اطرافیانتان بکنید آن نصیحت چیست؟
17- انجام دادن چه فعالیتی در اوقات فراغت برای شما لذت بخش است؟
18- از چه کسی بیشتر تاثیر می گیری و چرا؟
تاثیرپذیری از افرادی بخصوص در اغلب اوقات
بعلت کارکردن باوری در فرد است که ایجاد
شدم و پرسیدن این سبک سوالات در شناخت
بیشتر ما در مبحث باورشناسی کمک می کند.
19- از چه چیزی بیشتر از همه می ترسی؟
20- چی هیجان زدت می کنه؟
قرار بر این است که شما در یک مکالمه کوچینگی، مسیری زیبا، منظم و هدفمند را دنبال کنید. بنابراین این سوال‌ها فقط برای پرسیده شدن نیستند! بلکه راهی هستند برای آگاهی از داده‌هایی که به شما و مخاطبتان در این راه کمک میکند.
بدون دیدگاه